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Gli alimenti per la salute » THE
THE
(Camellia sinensis)

FAMIGLIA: Theaceae
the

HABITAT: originario della Cina, dell'India e dello Sri Lanka, dove è estesamente coltivato.
E' stato dimostrato che questa pianta ha una notevole azione antiossidante, ostacolando fortemente i danni alle cellule provocati dai radicali liberi. Questa azione potrebbe spiegare la riduzione del rischio di essere colpiti da alcune forme tumorali associata all'assunzione del the verde. Inoltre e’ noto che l’ossidazione delle LDL, che sono le particelle di colesterolo cosiddetto cattivo, è fondamentale per farle precipitare nelle pareti dei vasi sanguigni e causare quindi le placche arteriosclerotiche. Le sostanze polifenoliche presenti nella the verde hanno una forte azione antiossidante sulle LDL e proteggono così dall'arteriosclerosi. Inoltre il discreto contenuto in caffeina favorisce le performance mentali in genere e in particolare l'attenzione e la concentrazione e aiuta la mente a sopportare meglio la fatica.
EFFETTI COLLATERALI: può provocare talvolta tachicardia, nervosismo, irritabilità e aumento della pressione arteriosa, ma in genere solo a dosi elevate.
INTERAZIONI FARMACOLOGICHE: nessuna rilevante.
AVVERTENZE D’USO: Va usato con una certa cautela in soggetti che hanno la pressione arteriosa alta o che presentano tachicardia perchè può aumentare la pressione e favorire la tachicardia.

 
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